za_y_ac (za_y_ac) wrote,
za_y_ac
za_y_ac

Ожирение - беда 21 века




Новости последних дней пестрят сообщениями о полноте и ожирении. Проблема с лишним весом стала очень распространенной, количество полных людей в России растет из года в год.

Особенно страшно, что полнота и ожирение стали распространенными среди детей и подростков, тех кто в силу возраста вообще то должен много двигаться и быть худым, как щепка. Что делать с этим и как быть, чтобы не попасть в эту печальную статистику по ожирению?

Полные люди называют причинами своего лишнего веса сидячую работу, стресс, нездоровое питание, корпоративы и посиделки с коллегами, нехватка времени для приема пищи.

Работа людей многих профессий связана с сидением за компьютером, это сидячая работа. Кроме того, за компьютером и телевизором люди привыкли "хомячить", а именно - напихиваться вкусняшками, зачастую вредными и высококалорийными. Эти вкусняшки наполнены добавками, увеличивающими аппетит, в результате человек съедает больше высококалорийной еды и потребляет лишние для него калории, которые потом идут в жир.

Во время стресса человек тоже переедает, пытается стресс заесть вкусненьким. И выдумывает себе оправдание, мол я же не пью, а только ем - а есть это так безобидно и не причинит вреда. Потом со временем человек привыкает переедать. Когда человеку плохо, он много ест, когда человеку хорошо, он тоже много ест.

На корпоративах рекой спиртное и множество халявных закусок-деликатесов. Ну на халяву как же не выпить и не поесть от брюха, мол это же святое. Вот и растет живот и жопа, трещит молния на юбке или брюках.

И еще человеку вечно не хватает времени на еду, все впопыхах, на ходу. Утром бежим на работу или учебу, вечером бежим домой и лень приготовить нормальную еду. В обед перепихиваемся пирожком или давимся едой "на машинном масле" из общепита.

Как человеку в условиях современного мира быть здоровым и иметь нормальный вес? Ведь у кого-то же это получается, значит все реально, просто надо взять себя в руки. А вы как думаете? Что вам помогает сохранять хороший вес?

Добавляйтесь в друзья и подписывайтесь на обновления.



Subscribe

Recent Posts from This Journal

  • Развод на похороны

    "Сегодня не стало хорошего, доброго и очень позитивного человека, моей любимой мамы. Покойся с миром, моя дорогая. Прощаться с ней будем в…

  • Туалетная бумага вместо салфеток в кафе

    "Мне тут не верят, что с "туризмом" в Бурятии дела обстоят именно так... Но товарищи дорогие, в 47 раз пишу, начните развивать туризм в регионе…

  • А ты слепил снеговика?

    Сотрудники ДПС тоже люди и ничего человеческое им не чуждо. Так он слепил снеговика в свободное время на дежурстве и получилось здорово!…

promo za_y_ac 00:07, yesterday 38
Buy for 100 tokens
Друзья, решила вас сегодня порадовать своими фоточками! ) На этот раз поведаю вам один эпизод из моей последней поездки в Дубай недельной давности) Одно из красивейших мест, которое мы посетили в Дубае - это так называемый светящийся сад - Dubai Garden Glow! Это настоящее чудо, созданное не…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 50 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →